我年龄20岁男性体重230多斤。寻求哪位减肥大师专家能帮帮我出个主义能迅速最快彻底减掉肥肉脂肪!我狂谢了

哈哈，我知道！
1.运动后体内大量失水，导致细胞渗透压升高。这是造成口干的原因。
2.嘴里会有很黏的透明的痰，其实这个不是痰，而是蛋白质，是有点白白的，这个也是失水造成的。
3.咽一下就很想吐，这是因为剧烈运动造成的缺氧现象，休息一下就好了。
另外，不要立即大量饮水，否则当你深呼吸时呕吐感倍加！
希望帮到你！