我刚运动完后,就马上喝水,为什么会想吐

运动中的饮水注意事项：夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。在运动中有人往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。建议，少量多次饮水比较好。另外，参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。
运动后饮水也有讲究，也不能一下子大量饮水，如果喝水过猛，会引起胃部肌肉痉挛、腹痛等症状，应该在剧烈运动后间隔几分钟再适当的补充水分。运动后不宜补充纯水，因为纯水中几乎不含人体出汗排出的盐分及矿物质等。人在高温下进行剧烈运动时，身体大量出汗，造成机体里水分和盐类丢失。若大量饮水而没有及时补充盐分，血液中的氯化钠浓度就会降低，肌肉兴奋性增高，易引起肌肉痉挛和疼痛。对于冷饮料引用也有讲究，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。

哈哈，我知道！
1.运动后体内大量失水，导致细胞渗透压升高。这是造成口干的原因。
2.嘴里会有很黏的透明的痰，其实这个不是痰，而是蛋白质，是有点白白的，这个也是失水造成的。
3.咽一下就很想吐，这是因为剧烈运动造成的缺氧现象，休息一下就好了。
另外，不要立即大量饮水，否则当你深呼吸时呕吐感倍加！
希望帮到你！ 这个是正常现象！不必担心

运动完后，不能马上喝水，特别是不能喝凉水，因为会产生大量白细胞，而且身体各个器官都处在高速运转中，胃也一样，想吐是当然的。

一定不是怀孕！！！我只知道运动完最好休息下，只能用水润润嘴，要不少喝点热水...估计是肠胃咋咋地运动完不适应...我不是这个专业的...

我用最简单的方式回答你吧，比如说“你嘴巴吃东东，又想吃别的，那肯定要把它吐出来了，那好比你刚运动完，体内消化器官都在“忙”，你要喝水，是不是它应该把东西先吐出来再喝”一般是10分钟过后就可以喝