胃不好的人吃什么有好处呢？

胃酸分泌过多：1.可食用牛奶，奶油，淀粉，蔬菜，煮熟的瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物2.生的花生米，每次饭前空腹12-15粒，每日三次，连服2-3周
胃酸分泌过少：1.可食用浓的汤，鸡汤，鱼汤可刺激胃酸分泌2.可适当喝些醋3.保持充足的睡眠，进行适当运动，禁止食用刺激性食物，夜里少吃，但可吃些粥面等（切忌只吃7分饱）
急性胃炎不宜吃：油炸食物，酒，辣椒，糯米
慢性胃炎不宜吃：生冷食物，酸烤食物，甜食
胃肠闷胀不宜吃：花生，红薯，蛋，发酵类，豆类
要胃好多吃些红枣，莲子粥，蜂蜜黑芝麻，人参生姜猪肚汤，或是石斛玉竹粥等

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

馒头可以养胃，不妨试试作为主食，还有买点生花生，饭前吃一把，养胃很有效果的

饭前不要喝水,以免冲淡胃酸,不好消化,
喝粥吧,. 胃不好的人可以喝粥啊.. 粥的营养蛮高的..

你可以适当的吃些粗粮,如:高粱米饭,小米.这样可以养胃。当然，如是急须解决，我想你该在饭后，睡前喝杯牛奶，这样可以更好地吸收。