脚扭了肿了怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 07:54:31
前个星期6扭到了脚，到现在都一个星期了，脚还是很肿，在脚背上，这是正常的吗？？
有去打片，说骨头没事，看了个我们家附近的医生，以前扭到找他，贴下膏药，几天就好，现在1个星期，还是肿，可能是开始时我妈帮我擦药酒，很用力擦，才会的。
我现在应该怎么办啊。

脚扭伤后，在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.既然已经本末倒置，那现在只能继续用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
因为开始的处理方法不当，所以后造成脚踝的肿胀，建议要多按摩揉脚和包扎绷带。

有很多人扭伤了之后很长时间好不了，甚至好几年了还有疼痛不适的症状。如果会一种民间疗法拔出瘀血的话，就会很快恢复。什么时候想用这种疗法，请给我留言吧！

要是有骨伤建议你去看下医生

如果没有就可以买瓶黄道益什么的用一下 就可以

建议用下云南白药气雾剂，就是那种两瓶装的一瓶是气雾剂一瓶是保险液的那种，喷那个可以缓解一下肿痛，但是现在不能根据你的描述来判断轻重，所以最好抽空到正规医院的骨科看看……

脚扭伤后，在前24小时内要冷敷，不是3天，之后就可以热敷了。外用要很多就不说了。

擦消肿止痛丁,和口服云南红药胶囊,效果不错的