请问虚寒胃痛，在夏季应该采纳什么食谱比较好呢？

有句老话是“冬吃萝卜，夏吃姜。”告诉你一个方，附子，生姜片用水煎服代茶饮，如果血糖没问题，又喜甜食也可加点红糖（MM）或冰糖（GG）。坚持住，一个月后保你效果。

上午少吃或不吃生冷寒凉食物，尽量用点姜或姜茶。

多吃姜,多吃温暖胃的东西.

第一次回答问题喔，因为我也有同样的症状，少吃凉性的食物，水果中西瓜就是凉性的．还有凉的饮料也少喝为妙．

1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。
2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。
4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
除了以上说不让吃的，都可以吃