我经常胡思乱想(幻想空想),该怎么克制?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 16:08:44
我是大一的学生,从中学起就有个怀习惯,爱胡思乱想,上课时常常因为一点事而想得是飞天遁地,致使自己的精力无法完全集中于老师的课上(走神,发呆)例如:我一直梦想成为商人,看着一只笔会想象自己该如何改进它,然后用什么样的策略让它投放市场后能受到消费者青睐....建立自己的公司。 还不止这些呢....我简直快疯了有谁能救救我呀 我不想成为空想家(ˇ—ˇ〕}} “orz”跪求...
做笔记,这我每天都在做,但是做笔记的前提是我得把讲师讲的那些玩意的意思的理解啊 但是思维很容易在 听的时候分神
wo想要些方便易行的比如 嚼口香糖 用橡皮筋弹自己等........

我觉得这是好事呀,中国大部分学生的毛病是没有想像力,这对今后的工作可不一定是好事。我就是这样一个人,好处会比坏处多的。

关键只是如何引导对你的学业与职业准备工作更有利。
如何煅练自己集中精力做手头的事,并把每一个阶段的时间充分利用好。这是问题的关键。
第一,可以把你的思法分门别类的用笔记在一个别人不会翻看的本子上。并不断地去了解相关的资料与信息,去看看自己有什么可以做的地方。这样的信息了解得越多,你就越了解市场,也就会有更多的新想法,等时机成熟的时候,自然会有用的。

第二,上课的时间做笔记,把老师说的每一个字都记下来,如果你觉得自己会开小差的话。回家根据笔记,整理出对自己有用的简练的笔记,便于小考大考前看一眼,如果有疑问,及时问同学问老师,在同一页做补充。或是你觉得在网上可以查到更详细的说明和背景知识,都可以分门别类的收集成册。
这样,你的成绩怎么样也在班里前十五二十名之前了吧。

时刻提醒自己保持积极向上的生活心态
计划一下自己每天应该做些什么,踏踏实实把自己该做的事情做好,不要胡思乱想
建议~多参加户外运动,增强体质

有梦想是好的,但要控制.

你对学习缺少兴趣,某些心愿得不到满足。

有点像强迫症,你想得再好也是以后的事情,还是想想现在的事情吧

很简单的回答你 你的情况属于思维奔逸 属于精神病
不要去找心理咨询师了 直接去医院精神科找心理医生 需要服药控制