腰酸长期能痊愈吗?有没有人有过这种病历,经验,请赐教啊.

这种慢性病最难治了,还是要有意识的做些有利于腰部的体育健身运动,如太极拳，引体向上，网球等，使你的腰部骨胳和肌肉通过煅炼变得强壮。

你好，腰酸考虑有好多方面的因素，可以到医院做个B超检查明确一下是否是腰部方面的炎症情况，炎症等都会累积腰酸等现象，年龄以及是否还有其他需要了解的基本情况，在没有就诊的时间段注意多休息和禁忌辛辣刺激食物

大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，会事半功倍。
建议运动量不要过大，注意饮食，可以尝试多喝酸奶（真正的酸奶而不是那种酸奶饮料，有益生菌的那种），酸奶比牛奶更容易吸收，而已有助消化！
食补为主药补为辅！