怎么长更多白头，或者减少白头发。要么全白，要么全黑

那些广告就别信了，这个跟遗传或者饮食有关的。
如果有特效药发明出来，还不成医学界一大新闻？那发明的人还不拿诺贝尔奖了？家财万贯，名留千古？“染发就别说了”？我也不想说，但老实说要真有，估计那些中年人也就没人去染发了。
要说有科学依据，估计核桃和芝麻吃多点会有点作用，但效果很微小很微小的，而且吃太多别上火了。