我怕水,非常怕,可是我要学游泳....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 15:03:05
下个学期初三,我要报考的高中要考游泳,所以我决定去学,

第一天去的时候虽然怕,可是还是逞强下水了,教练有边作心理辅导边教,

所以觉得没那么恐怖,两天就学会了憋气跟踩水,也可以全身放松的浮起来,

可是昨天去的时候,把头埋下去的时候,所有的勇气突然就全都没有了,

没超过五秒钟就从水里出来,整个人没有力气,很软很难受,

感觉水一直在动,我真的很怕,一个半小时里,就一直在泳池边看着水发抖,

什么都做不了,连走路都要人扶.

回到家以后,洗澡的时候碰到水,整个人颤了又颤,洗头的时候一点力气都没有了,

早上起来洗脸的时候看到那些水往脸盆里放,一直流一直流,觉得很怕,

不知道为什么居然怕道想哭,,妈帮我请了假,今天不用去学了,

可是好难受,也很难过,觉得自己很没用,以为学会了就不会怕水,

可是居然越学越怕,怕到看到就发抖.

但是,我不想要这样就放弃,怎么办,?!!我真的不可以放弃,

7月28号就开学了,那时候就没时间学了,但是时间只剩那么一点点,

我很怕很怕,所以根本没办法抓紧时间,

现在只想要找个最快的办法解决怕水这个问题,我知道这些都是自己的心理问题,

可是没有办法的,没有办法说那种感受很痛苦..

拜托帮我.T_T..我觉得这样下去会死掉,难受得死掉,哭..
小的时候溺过两次水,第一次大概7,8岁,掉进河里以后完全失去意识,

连怎么活过来的都没有直觉,

甚至连在7,8岁之前的一些记忆也变得非常模糊,几乎什么都不记得了,

但是因为当时还小,没什么特别恐惧,!只是到了水多的地方就一定要泳圈,!

真正开始怕水是在溺第二次水的时候,那时大概12,13岁,

也就是3,4年前的时候,那一次是整个人沉到水的底部,

当时还清楚的感觉到我碰到了冰冷的河底,T_T,很痛苦,

我在学的时候也很害怕，最好由一个水性不错的人跟在你身边，最好这个人是你最相信的人，游的时候心里默念：没事的，不会有问题，xx一定会帮我的。我就是这么抗过来的。实在不行就去买个鼻夹，耳塞把保护工作做全了，再不行就先待着浮板游。
要不你就再次从最基本的做起。
游泳要循序渐进，千万别勉强自己，不然会有一辈子的阴影的。
希望你能学会游泳。

心理问题，心病还须心药医。
怕水解心结药方：
1、找大量有关大海、江河历险的书籍，尝试以大无畏主人公的心态面对历水风险
2、尝试找到你克服其它困难、战胜自我的经验，用这些办法战胜怕水心理
3、作了兵临城下、背水一战和死而后生的誓死宣言后重新接触你一生的仇敌：水
4、战前喝血酒
5、我必胜天！
哈，还有找人催眠治病的，不用了，就按我的办法最实际最没有后遗症最稳妥。

你跟我一样一样的。
我以前也很怕水。知道为什么吗？ 因为我在大连海边游泳。 记得那次游了很远。岸上都看不到几个人了。我突然摸着了一条大鱼。很大。当时我真的好害怕。四处无人 。从那以后我就怕了水。
后来有了女朋友。又去了那个沙滩。 我就暗下决心。 我一定要克服这个恐惧。因为我知道我是个男人我必须要学会面对。如果连这点事都面对不了以后还能经的起什么风浪。现在我依然很爱游泳。一个礼拜3。4次。你可以把水当做朋友。你不讨厌它 它也不会讨厌你的。多听教练的指导。 相信你一定会比我更勇敢！

告诉自己有泳圈，我刚开始学游泳的时候脑袋一片空白，还翻过跟头！后来敢在2米的地方游了！要这样1天接1天练练20几天憋气的时候心想自己是一个海豚！（我跟你差不多大，知道的。想知道的更仔细给我留言！)加油！！！！！！！！！！1

可以去和平门有一个固本堂，那里有一个男教练，教的挺好的

华山论贱，唯你独尊