怎样摆脱担心自己性能力问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 06:31:10
我今年21岁，和女友在一起的第4年无意中知道什么是性功能障碍后，总担心自己会出现这样的情况，（前3年一切正常）。性生活有时候也开始会出现射精早，或者出现一夜性生活的前几次正常后几次勃起困难的情况，打听了很多都说这是过于疲劳还有就是有时候手淫过频身体虚弱的表现。

但我还是一直担心，我知道性功能障碍多出于心理因素的影响，我想摆脱，但总忍不住担心，我该怎么办~~

你想啊

你要是真不行就不会像你说的哪样“几次正常后几次勃起困难的情况”

你不行的话就连前几次肯定也硬不起来吧...

这充分说明你的担心是多余的

放心吧

比你不行的人有很多

哪儿那么容易就不正常呢？

我想让我变成精神病可还是真不容易呢~

o(∩_∩)o...

要自信呢~

心理压力太大可不是什么好事情哦~

祝你和老婆都幸福~

o(∩_∩)o...

首先要自信一点，尽量转移自己的性欲，把它转到工作上，就会让你工作进步，多吃水果，山药，枸等

这种事情就是你越担心越严重，因为问题的关键因素就是你给了自己一个消极的心理暗示。

问题一开始出现是因为你性行为次数太多了，一晚上有几次就可以了，太多了是肯定不行的，人又不是机器。但是这个时候你开始怀疑自己，消极的心理暗示这时候就开始了。其实什么问题都没有。

解决的办法就是不要再在意这件事情，慢慢就会缓解，如果有必要，给自己一些暗示“我能行”之类的。注意饮食和睡眠，因为性跟体能也有关系，还有就是注意次数，不要做太多次。

看医生了

多半是心理因素造成的，还有就是抽烟和上网熬夜．透支体力造成的．好的食物和适当的锻炼，过正常人有规律的生活几个月就能调整好．