急性胃炎。。

短期内一定要注意，以后也要好好养护你的胃！

讲究心理卫生 胃及十二指肠溃疡的发生、发展与人的心理、情绪密切相关，因此，要经常保持精神愉快、情绪乐观、心境豁达、生活有规律，以及避免紧张、焦虑、忧伤等不良心理因素的刺激。还要合理安排工作和休息，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止过度疲劳。
加强体育锻炼 积极参加各项体育活动有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的适应能力，减少发病机会。
注意饮食调理 饮食应温软淡素，易于消化，少吃多餐，定时定量。注意饮食卫生，杜绝外界病菌对胃粘膜的侵害。进食时应细嚼慢咽，以利消化，减轻胃肠负担，忌暴饮暴食及食无定时，否则会破坏胃酸分泌的节律性，加重病情。还要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，亦不宜饮浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。少吃肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，并戒除烟酒，以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。
避免药物刺激 临床实践证明，某些中西药物的刺激，会使溃疡面扩大，病情加重，甚至引起出血等。因此，应禁服强的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、羌活、独活、威灵仙等对胃粘膜有强烈的刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时，应在饭后服用，或同时加服保护胃的药物。
防止腹部受凉 胃病患者怕冷已为人们所熟悉，寒邪犯胃可能诱发胃溃疡的复发。因此有胃及十二指肠溃肠的人应适当增加保暖措施。可在晚间睡觉前躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复四五十次，可以法滞气、通秽气，对脾胃有良好的保健作用。还要随气候的变化，及时增减衣服。

您好:急性胃炎多属中医胃脘痛、胃痞、呕吐等病证范畴。根据本病的病因、临床症状及舌脉表现，临床上中医多按食滞胃脘型、暑湿犯胃型、寒邪犯胃型、胃热炽盛型、肝郁气滞型对急性胃炎进行辨证施治。
（1）食滞胃脘型
主症：胃脘胀满，疼痛拒按，或呕吐酸腐及不消化食物，吐后痛减，食后加重，嗳气反酸，大便不爽，舌质淡红，苔厚腻，脉滑实。
治则：消食导滞，和胃降逆。
方药：保和丸加减：神曲、山楂、莱菔子、陈皮、茯苓、连翘、半夏。
（2）暑湿犯胃型
主症：胃脘痞满，胀闷不舒，按之腹软而痛，纳差食减，口干而腻，头身沉重，肢软乏力，小便黄热，大便滞而不爽，或