我现在很困惑，求大家帮帮我

从最简单的做起
首先 多多参加体育活动 不管你会不会玩都要参加 体育场上是结识朋友的最好地方 在体育中你会收获友谊
其次 加入同学的讨论中 多留心大家在闲暇时间都谈什么 如果这些话题你都不熟 试着去私下寻找资料 之后加入大家的谈话中去
最后 还是要多学会交流 积极参加活动 放下面子 放下架子 一定会成功的
朋友 加油

慢慢开导自己

先可以拜访最亲密的同学家或熟悉的邻居，然后多参加同学的活动。也可以单独和旅游团出去玩

还是得从自己做起，
人际关系的处理在于走动。
千万别以为自己是个小公主高高在上。
学会容入！

其实，有朋友真的很好。
是父母给予不了的那种快乐。

你可以试着去参加一些集体活动，比如夏令营这些，多和同学接触

古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天海格力斯走在坎坷不平的山路上，发现路的正中间有个袋子似的东西很碍事，海格力斯便踢了那东西一脚想把它踢开，谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来，海格力斯非常生气，便狠狠踩了那东西一脚想把它踩破，哪知那东西不但没被踩破反而加倍地膨胀起来，海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠狠砸它，那东西竟然再次膨胀，大到把路都堵死了。

正在这时，山中走出一位圣人对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你对抗到底！”

在现实生活中，我们每个人难免与别人产生摩擦、误会甚至是仇恨，有的人心胸狭窄，无法容忍一点点委屈和伤害，他们信奉的是“有仇不报非君子”。人的心中一旦充满仇恨，就再也装不下别的东西了。而且仇恨闷在心里会不断膨胀，在这种状况下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出一些让自己后悔莫及的事来。

心理学研究表明，凡是自信的人，所表现的自我防卫行为愈少，社会适应能力就愈强，反之则不然。对于过度防卫者，别人一次两次可以接受，时间一长就会避而远之。而过度防卫者则认为是别人看不起他，为了减轻自己的痛苦而再一次伤害他人。如此形成“恶性循环”，不仅损害了自身的心理健康，也使人际关