由于平时运动少．跑完2000后脚走路很痛．该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 19:49:14
脚被好象肿了！！该怎么办？谢谢

可能是因为进行无氧呼吸，产生了乳酸导致脚部疼痛。
其实自己也可以按摩的，比如晚上睡觉前啊，只要乳酸随血液运输，不在腿部聚集，就不会痛了。

坚持跑,不然以后更疼!

没事``过几天就自然会好了``
或者找人按摩一下``