膝盖内侧韧带损伤已有三个月有的大夫说应该强行锻炼可有的大夫说一慢慢养,到底听哪个呢?

韧带损伤恢复得慢，你要适量活动，不要一直躺着，但是活动一定要适量，自己感觉不痛为标准。
韧带恢复得慢，一定要慢慢养，不要心急。
在痊愈之前不要打球剧烈运动，防止再次损伤，二次损伤的话时间就更长了。照顾好自己吧！
祝你早日康复，祝我们大家都健康！