肚子佷饱了,可嘴巴还是想吃,改如何抑制呀?可行的,有用的,谢谢哦
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 08:09:58
嚼口香糖
多喝水,多吃水果,做一些事情,不去想吃些什么。。。。
渐渐少吃。最好别吃膨化食品。热和上火的也少吃。给自己找点事,转移注意力,要不吃口香糖,水果,最要紧的是自制。
百忧解一次3颗可以治疗贪食症!
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嚼口香糖
多喝水,多吃水果,做一些事情,不去想吃些什么。。。。
渐渐少吃。最好别吃膨化食品。热和上火的也少吃。给自己找点事,转移注意力,要不吃口香糖,水果,最要紧的是自制。
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