为什么吃糯米怎么那么饱肚子??

因为好吃 嘿嘿

一杯熟的糯米饭含218卡路里，1.6克脂肪。虽然脂肪含量较白米略高，但其纤维素却是白米饭的六倍。所以总结下来,相同重量的米饭和糯米相比，糯米会更加有饱腹感,适量的糯米还是可以吃的,不会发胖.

你好！

糯米与其他稻米的最主要分别是它所含的淀粉中以枝链淀粉为主，达95%至100%，因而煮后较具黏性。枝链淀粉含量高的另一效果是以糯米煮成的食品较难消化。

因此，正常人要注意吃的量，不可一次性吃的很多，尤其是有肠胃病者不宜多吃。

如果，吃后胃部不适的话，就不要再吃别的东西，消化后就没事儿了。

谢谢！！

难于消化.

因为比较难以消化，所以饱腹感很强

难于消化.在胃里的时间久了!!