怎样使腿部既有线条美，又不会太粗壮？（对女生来说）

游泳，全身运动比较好，局部运动来减肥是很难达到预期效果的。要不就每天做拉伸腿部的踢腿运动，这样还可以拉韧带
腿变粗是有赘肉，洗澡的时候用浴巾从下往上用力搓，多来回几次，也是一种按摩，要从一点一点的小事做起，想减肥并不难

打羽毛球,,,游泳

先找专家咨询一下自身身体情况，然后在给自己制定一套完善的运动和饮食计划，要科学地减肥健美这才是关键所在。

散步，慢速的散步可以只拉长而不是加粗腿部肌肉，是初中生物书上就有的常识。