提醒人们参加体育锻炼的谚语·俗语

常常练武术，不用上药铺
刀越磨越亮，体越练越壮
打拳壮筋骨，踢腿活四肢
天天走太极，治病子防身，三极百利无一害
少时练得一身劲，老来健壮少生病
手舞足蹈，九十不老，手闲脚懒，十九入板
人老先由腿上见，步履维艰手杖添
每天百步君须记，腰腿转动寿延年
饭后百步，活到九十九
走为百拳之长
药补不如食补，靠补不如练武
早吃好，午吃够，晚吃少
朝练寅，久练酉
劳心者，不可不劳手足
坚持练功，百病不生，中途歇功，百病丛生
拳后百步，精神爽铄
拳后满身汗，避风如避箭
坐如钟，立如松，行如风，卧如弓
酸多练，痛少练，麻不练
金津玉液莫轻抛