红箩卜生吃有营养吗？

可以生吃，但用油炒着吃更有营养．胡萝卜所含的VE是脂溶性的，用油炒或和肉烧，VE才能充分溶解，被人体吸收．

红萝卜没问题。胡萝卜生吃没营养的，好好吃，小朋友，吃好了才能长得高，长得快，身材好，皮肤好，才找到好老公呢，呵呵。

红萝卜生吃营养不被吸收，最好的吃法是炒熟了吃，这样红萝卜内的营养成分才会很好的被人体吸收。

有 比煮的都好 煮烂了反而破坏它的营养组织

油炒的最有营养

你不喜欢生吃，但可以把它做成果汁，也会很有营养的，最好放点牛奶