节食减肥瘦了40斤，请问如果慢慢恢复饮食会反弹多少斤？

首先 恭喜你了哇！~~

慢慢恢复饮食，
晚上那顿 还是最好简单点，少量的主食。

有一定 心理准备哦

会反弹不少诶~~

5%

最少要反弹一倍，前段时间我毕业``就是在家睡觉上网，一天吃一顿晚饭，瘦到77斤，现在开始上班，体重都100斤了，都是正常吃饭，还很少吃零食，这才半年不到的时间。。。

o(∩_∩)o... 楼主 咱们情况一样 我保持了3年了 从160到110 现在基本上都在115左右 最多没有超过120 放心 只要慢慢调理能恢复到正常饭量 如果感觉反弹的快 就节食一辆餐控制一下即可

你是怎么减的能告诉我吗，用来多久瘦四十斤啊

全弹回去～‘

你多长时间瘦40斤啊、真有毅力