我要怎样逼迫自己多看书，少上网？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 11:08:48
我现在每天回来都想玩一会电脑，上一会网，我也知道自己要好好看书学些，但就是不能克制自己不去碰电脑，书也比以前看的少了，一到家，在自己屋子里，就想打开电脑先玩一会。好苦恼。
有什么好的心里暗示方法或物理疗法能让我戒掉吗？

希望看到诚心的答案

你不想碰电脑还上百度知道，给你自己一个再次上网的借口吗？也许你会说“问问题嘛，有啥不好啊？”那你就已经知道你该怎么做了，老生常谈的话还是要说，网络的是非与否全都取决于使用网络的人，想要戒掉...那得自己认识到严重性，你没能朝你的预想发展不是应为你没找到好的物理方法，而是你还不能狠心地否决网络的一切，学会合理规划吧，严格按照你列出的计划生活，久而久之你会变的更令你自己满意。

买一些自己喜欢的书籍

给自己制定一个计划

早晨8点起来，9点开始看书，2个小时之后，玩30分钟电脑，按照计划去做，不能打破

我有个朋友
他曾沉迷电脑游戏
有一天
悔悟
抱着电脑就给卖了

不过他现在已经可以控制了
所以他有买了新电脑

象你这样的
最好是把电脑由家人藏在别人那,然后限制接触电脑
再要么把你电脑的网络和游戏都删除断掉,这样电脑除了开关机,你也没其他事做
说真的,对于这个问题,一切心里暗示和物理疗法都是没辙的,要是有效,就没那么多人去上网了.

遵照你的兴趣，照样开机，上网，在网上看