总生气总砸东西怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 12:10:03

玩游戏就生气，把手柄砸坏了。
而且摔东西的时候越摔越生气。

别砸了～砸坏了又是你自己的．你生气的时侯想想砸了是你的东西．那是不是不值得呢？又或者你买个沙包回来玩游戏输了就打沙包吧＝＝

控制情绪，使你知道美好的一切的来源需要自己去创造的了

看看心理医生吧
让他告诉你该如何控制情绪
一般不专业的指导只会让问题更加严重

砸没了就不砸了。没事。呵呵。不要怕。砸吧。