呼啦圈减肥到底好不好?

呼啦圈对身体不是特别好啊 效果不太大！ 我曾经试过一阵，还让我妈都加入了呢 可惜最后效果不大 要没什么反应
我那阵经常转所以就不太费力了，基本上最后都成惯性而不怎么费劲了。所以效果不大啊，我建议你控制饮食，配合全身的运动来减一个地方，跳绳就是不错的运动。我也是个学生啊！现在我晚餐尽量少吃，有时间就跳绳，还做仰卧起坐。坚持就是胜利吗
祝我们都减肥成功！
加油·····

但是我用呼啦圈减肥效果很好,要用呼啦圈的话要看你的你的体质了,如果说你是全身还比较匀称,但是腰上赘肉很多,我还是建议你转呼啦,效果很明显,但是一定要注意一次最好转上半个小时以上,才能消耗脂肪,我一般都是转一个小时的,貌似跳绳也不太好,容易造成大粗腿,总之了,一定要找到符合自己的减肥方法,在加上合理的饮食,你就会成功,祝妹妹减肥成功哦~~

恩，很多人说呼啦圈不好，而且不是全身运动
个人觉得跳绳确实不错，而且是全身运动。

有用，但是要把握量，不然对内脏会有损伤

挺有用的.但是要坚持.大概和跳绳差不多把.我就是坚持不了.

不好