高跟鞋扼杀健康,必须常穿的人该怎么防范?

穿粗跟的比较舒服的，尽量减少穿的时间，在公司预备拖鞋或平跟鞋，晚上多用热水泡泡脚。多按摩脚心。

一定要买好的奥，真正好的是很舒服的

能少穿就少穿 脚趾容易变形 最不好的饿一点就是穿多会使女人的盆骨变窄变形 影响日后分娩的顺利!

注意鞋跟的高度不要超过9厘米哈！不然会影响脊椎哈！

尽量少穿，减少可能的机会
没有什么是必须要穿的