如何健康地穿高跟鞋

她的鞋跟太高了，我建议平时穿高跟鞋不要超过6厘米。如果穿很高的话，要注意时间不要太长，不然脚部的血液循环不好。还有如果穿了一天的高跟鞋，晚上躺在床上的时候，可以把腿高高放在墙上和身体成垂直状，这个动作可以使下肢血液回流，据说还可以减肥。不过减肥效果我不知道，但这样对身体特别是爱穿高跟鞋的女士很有益的！可以建议你妈妈试试。

头几天还有人说妈妈穿跟高10厘米的高跟鞋上班,以细高跟为例,做为建议,只要身体容许,并且很会穿高跟鞋(不容易崴脚,适应很多路面)加上身才很好,可以选择8~12厘米左右的高跟鞋,聚会可以穿15厘米的,但是不要穿再高的了,再高的自觉得并不好看,再就是根据工作需要看要穿什么样的鞋,如果只是坐着跟高点也没什么倘若要经常走动那就容易使脚疲劳,所以只是说中年女性,就不好说什么方法,多高的鞋一定好或不好,要根据实际情况来看的.

建议你妈妈不要穿那么高的鞋子..