什么东西含有铜元素

铜是人体本身能自给自足的微量元素，而不需额外从食物中补充。而且人体中含铜过多会造成重金属中毒的。几乎没什么食物含铜特别突出，只能靠饮食均衡来吧。

海鲜里可能比较多

一般天然食物都有

蓝绿色的东西。