挤尿对身体有什么坏处？

应该是心理作用吧，我也是这样的，只是一种习惯而已，没什么的。我发现，睡觉之前去厕所，晚上睡觉的时候一般都不用上厕所的，避免夜尿嘛！
还要提示一下，一般八点钟之后不要喝太多的水，要不然就会深更半夜有尿意，要去厕所的了。

心里作用。慢慢放松，调整一下就好了。转移注意力

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