怎么样才可以使肚子瘦下来啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/05 20:28:43

每次穿衣服时看着那圆圆的肚子好郁闷的，都不敢穿那种紧身的衣服，能帮我出出怎么样才能使肚子减下来啊？？？
就是肚子上的~~~~肉肉太多了~~~~就是想减下肉肉~~~我以前尝试过少吃点东西，但是没有用
而且手臂也蛮粗的，怎样使它也瘦下来啊？？？

这些都太复杂了很难坚持不如试试中医经络学方法每晚睡前敲打两侧腹部别太用力阿学名叫作敲带脉属于胆经可以帮助疏通胆经排出毒素还可以排泄通畅很好用又不麻烦每天200—300下就好一周见效！

我用那种传说中的软呼啦圈，就是那种里面貌似弹簧的。天天坚持转个10多分钟的样子。晚上洗澡用浴盐，在小腹那一块稍稍按摩一下。效果还蛮明显的。