肥减喝茶有用吗?

绿茶：

减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。

饮用方式及注意事项：在饭后一小时喝。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。每天1000ml即可。因为绿茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。 每天饮用不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。

想减肥喝茶是没有用的..就跟喝水一样 ,你只是觉得饱了而已 ..还不如喝水 .现在很多地方没有薏仁粉 黑木耳粉 苦瓜粉 这些都是又便宜又好的DD 20多一袋 可以吃好多次 又美容 又减肥 吃下去就感觉肚子饱饱的 不过要配点蜂蜜味道才会很好喔

想要完全用绿茶来减肥是不行的.
但绿茶有很好的塑身保持身材,清毒的好效果!
要减肥可以绿茶配以适当的节食和运动!

喝普洱茶 有助于减肥的！但要坚持的！天天把普洱茶代替每天7杯水！渴了就喝！除了早上起来一杯清水外！其他时间就喝普洱茶