低血糖的人怎样升血糖？

最简单的方法，在血糖低谷期，如上午10：30分，下午16点，吃一个棒棒糖就好了。既好吃，有升血糖，一举两得。

立即停止运动，并服下随身携带的食物，一般在休息10分钟左右低血糖即可缓解。

若10分钟后未能缓解，可再服食物，并请求其他人通知你家人或送你到医院。

若有条件，可要求医生为你准备胰高血糖素针剂，并随身携带，把注射方法简明扼要地列出。若出现低血糖，而你也清醒时可自己注射。若神志不清，其他人可以根据注射方法为你注射。