100高分悬赏//谁给我弄下ACKY演示Hitting这段视频的中文翻译啊

现在开始pop的方法开始说明
从头开始按顺序开始说明
首先是脖子
跳舞的时候，脖子经常有伸的动作，拉的动作等这样的形象

先是肌肉，我经常做的是口传的方法。用左手掌按住头，按住的方向得脖子用力，右边脖子不用力，
然后右边，前面，后面做的时候，也相应的用力

这里的血管，使这里的肌肉...
这边的时候这边，这边的时候这边，前面的时候前面，后面的时候后面

在做脖子后面的时候，将整个脑袋向后

前面做的时候，下巴向胸部返还，在最后作的时候，就是肩部，没有必要提高肩部，这里非常大大咧咧的形象，

受益匪浅，原来HIP HOP是动作上的区别的。看了教练跳的，觉得要练到他的程度太难了。
这段视频的内容一点不难，只是太长了，根本不可能帮你一字一句翻出来。只能告诉你重点：

每一块肌肉都有发力点，必须感觉到发力的切入点，象颈部运动老师示范得很清楚，那条肌肉再动自己都要有感觉；手指也是这样，每个手指头动的时候，都要感觉它带动的肌肉是不同的。

hip 是用力在重音上，好像是撞击音乐
HOP 是从静止的不发力的状态突然收缩肌肉
舞蹈中总是HIP和HOP完美结合在一起，片子中老师一个部份一个部分地示范了HIP和HOP，然后又做一次结合示范。

最后整体感觉是：用身体的各个部位去撞击（拍打）音乐。

加油练习吧！（说实话你这个翻译给500分人家也不太愿意做吧，那么长，那么简单）

大概意思 教你怎么跳舞 刚开始是让你做准备运动，先从脖子开始 。。。。。。。。。再往下没看 困了 想睡觉啊

下载地址（需安装EMULE）是个合集全了
http://119.147.41.16/down?cid=1927493218&t=14&fmt=-