跳操体型变好看着瘦了但是体重没减是怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 21:00:18
我跳了半个多月 体型是比以前好,也瘦了。但是体重没减
开始几天就从以前的62变到60,之后就一直是60
可是之间我还有节食,我想体重下来应该和节食有关
那么跳操什么时候才能减体重呢?

呵呵,那要看你的身高咯,其实只要体型好看、成比例就好了。跳操减肥很健康啊,还是不要节食的好,正常的吃饭,不要贪吃,不要乱吃零食,就好了。体重不会很快减下来的。体重没变,但看起来瘦了,说明你的肉结实了哦。加油,不要急,毕竟才跳了半个月,已经很成功了。再坚持配合健康的饮食,一定会令自己满意的!

说明只是你的肌肉变紧实了.
而且不论什么运动都会有一段停滞期的,在这期间内体重不会有什么变化!