怎样能使自己胖起来？

第一种：1、保持良好的心境，愉快的心情。俗话说心宽体胖吗。2、充足的睡眠和高质量的睡眠状态。睡得多不代表睡的好，睡得少不代表睡得不好。正确的，有规律的作息，才能让你精神百倍。3、平衡饮食：各种营养摄入平衡才能保持健康。4、加强体育锻炼
第二种：首先,要多吃水果,饭也要照常吃.吃3天后,不吃水果了.这样使你的饭量增大了,
其次,少活动.散步等都最好取消,要多看电视多玩电脑.
最后,要天天开心,心情好了就自然长肉了.

瘦点挺好的啊。
可以去健身，健身并不一定回瘦 可以让身体健壮 练点肌肉出来
或者让自己吃点热量高的食品 比如：奶酪 油炸 的食品..
我也170啊。 我也是54公斤。。 怎么我就不觉得我瘦呢
我还想减肥呢
其实胖瘦没什么的啊，只要让自己健康就好

什么甜食啊一定要在晚上吃~当你睡觉时~脂肪就能很好的被吸收~最好在睡觉前狂吃大肥肉~嘿嘿~包你肥

吃零食.天天吃,3餐吃,胖死你,.

少运动，多吃点饭，营养要跟上去，睡眠充足，包你变胖