如何消气

和我男友一样,当时自己是发泄完了,过后根没事人似的,但很伤害身边的人.不过我们之间发生矛盾,不管谁对谁错,我都不理他,他愿意发脾气就发,我就当他不存在,等他自己消气了,再和他理论.反正都是我在忍他,这样我们也都相安无事,其实很多时候我也知道他在努力的忍着不让自己发脾气,但最近一年,他经常胸口痛,我想也是心事重压力大才会这样的.所以有时候我觉得想发就发吧,别忍出毛病.

不妨和你的女朋友直说,让她在你生气的时候别理你.以免发生你出口伤人的事情.至于怎么消气.我也不知道该怎么说.

推荐几个自己私人的小秘诀！！一，刷鞋子，最好是超级脏的，用力刷，等你泄气了，鞋也刷干净了；二，打枕头，枕头很软，打着手不疼，气急了，还可以咬几下，嘻嘻；三，吃豆子之类的零食，一边嘎蹦嘎嘣咬，一边想着，我嚼你的骨头！！呵呵呵，要么就没人的时候大声骂脏话，很解气的！！！试一试哦

喜怒哀乐，每个人都是正常的，何必把自己界定是个爱怒的人呢？
我想你可以，找找你自己怒的原因？把它解决了，我想怒也就没有了，但不能一有事情就怒，或者着急，也不是办法，事情有轻重急缓的，“比如你在宾馆里正洗澡打着香皂，这时候听到敲门，你不得不去开了，但发现是找错了，你会怎么想！——很紧急可是却不重要，是不是这样，那你有必要怒吗？
——“如果你叫大山走过来，它不过来，但你可以走过去！”祝你愉快！

1抒情音乐2玩游戏但别玩那种过于激烈的3去找个沙包狂K一顿这是发泄了方法根本上还要在平时锻炼耐性

其实，很多时候也会这样，突然间，无名的，莫名的就生气，依靠着他的溺爱，狠狠的重伤他，事后就后悔了，有时话刚说出口就后悔了。只也是一种性格，说马上改也并不容易。我觉得，你可以和她说说，让但她不要生气，让她给你时间，但 要在你动怒之前就得打好预防针，事后的道歉只会令人更生气。