夏天喝什么汤对身体有益?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 01:07:35
最好能副带做法.还要是年轻人喜欢喝的.

绿豆汤是不错的,能够清热消暑.

还有每天一杯绿茶也不错~~不过胃不好的人最好别喝.

绿豆汤,去暑、养颜
先泡绿豆,再拿水煮(不要盖锅盖)1豆:8水,煮好后关火加冰糖(盖锅盖)
如果想喝凉的可以放冰箱里冰镇(不要加冰块,会泻的)

绿豆汤,做法:把绿豆用水煮烂(干、稀调节加水量掌握),加适量白糖调甜度。酸梅汤,做法同做绿豆汤。益处:消暑、解毒、解渴。

冬瓜汤,冬瓜去皮切片或是细条,用水煮开一会,放一点盐,放凉了再喝,
如放海米,就再点点香油,吃饭适合喝。