喝咖啡减肥~是在早上空腹喝还是晚饭后喝

早上空腹喝

早上空腹喝伤身体,午后喝提神

其实个人认为咖啡什么时候喝都能减肥,主要是看你往咖啡里加什么东西,你往咖啡里加大量的奶跟糖,想不胖都难!

女生的话,咖啡里奶跟糖的分量控制在2:1就差不多了,少加糖