我想瘦~~!!!痛苦~~!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 13:42:52
我是女的,1米58,92斤.应该不算胖.三围也比较标准,但是我想拥有细细的腿,我的小腿围33cm,脖子29cm,按照完美身材比例算,小腿最粗的地方应该和脖子一样粗细,这样算起来小腿粗了4cm.该怎么办?谁能帮助我,有效的话多多给分.实验2周以后若有用的话再给分.我要真的有用的办法!不要复制的~!谁亲身经历过,快帮帮我吧.我是有点肌肉型的,55555555很痛苦的.
各位兄弟姐妹来点针对性的回答行么？
没有回答了吗？我在等啊．．．．

LZ你好~ !
减小腿方法:在每天洗澡前，取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(以涂抹在身上不会脱落为度)，再把它涂在腿上想要瘦的部位，并适当做些按摩，大约10分钟后，再用热水把粗盐冲洗掉，然后开始洗澡。如果你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，也可以购买一种比较细的沐浴盐来用。这种方式尤其适合生性不喜欢运动的人，天天坚持，一般在一到两个星期内就会见效。
瘦小腿的方法
1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟
3、可重复做10次
功效：可以消除罗卜腿，还能使小腿线条修长。

LZ这个 姿势我每天都做 效果很好~
LZ 以上就是我觉得可行的方法 也自己用的~
还有,平时坚持少盐少油，清淡饮食，以免肾脏不堪负荷而加重浮肿症状，芹菜、西红柿、香蕉、青瓜、苹果、葡萄柚是能美丽全身尤其腿部的蔬果。
希望你的小腿能瘦下来~~^_^瘦小腿 是一个漫长的过程~不要急!!

我自己采用了跳绳的方法，我小腿肌肉比较松弛，看起来显得胖。跳绳可以让腿部肌肉变紧实，从而达到修腿形，瘦腿的作用。不过方法可能因人而宜的，希望可以为你帮上一点忙吧！

肌肉型？？巧啊
我最近跑步跑得小腿变得硬硬的~~
我每天一有空都会拍打小腿
然后用浴盐洗小腿，就是泡脚啦~~
然后空中蹬自行车~
坚持阿~~！！
希望我们都能达成愿望纳~~！！^_^！！