绿豆汤里是否含有铁质

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 18:54:38
因为才熬好的汤是绿色的,但放一段时间后就变成红色的了

当然可能有些铁元素,但主要不是这个引起的。
绿豆煮后如接触空气,会使其中的某些活性物质发生氧化,颜色由绿变红。煮绿豆汤的时候要避免开盖子,喝的时候再打开比较好。

绿豆汤煮过不久成比绿色,消暑效果好,清热效果差。而长时间煮绿豆,汤的颜色会发浑,消暑效果差,清热解毒效果好。

有碱的话也会是红色的。
再提醒你一下,煮绿豆汤最好不要用铁锅,会产生有害物质,对身体不好。

绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。http://baike.baidu.com/view/25129.htm

绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有一定的作用,据有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。