20岁女性身体皮肤如何保养

o(∩_∩)o...，你好！我来回答您的问题吧！
　　首先20岁是人一生当中皮肤的最佳时期，此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，从感观分析讲，这个时候皮肤的水分很充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。在这个时期，皮肤的护养应该从两个方面进行，一是防晒，二是控油。

　　20岁时--防晒＋控油调出皮肤最佳状态

　　防晒：这是一生都要去关注的一个护养话题，如果此时能很早地进行防晒，对一生皮肤的保养是非常好的，因为人的皮肤更多是被晒坏的。

　　控油：80%的年轻女性都会因为“痘痘”而感到困惑，因此控油就变得非常重要，在这个时期，重点应该更多地去选用清洁性比较强的，清爽型、补水型这样一些护肤品，另外不要去使用一些营养型和比较厚重、比较稠的化妆品，因为它们会阻塞毛孔。另一方面，尽量建议大家只化清淡的妆容，尽量不要去使用比较重的粉底和粉底霜，这样都会阻塞毛孔，造成毛孔粗大的皮肤问题。
　　特别提醒：1，晚上卸妆一定要卸干净，即使脸上只有擦面霜也要洗干净再入睡。2，20岁的年纪接触电脑的时间应该很多吧？上网之前脸上涂一层隔离霜，避免电脑辐射，有很大的作用呢。3，一定不要熬夜，很晚入睡对女性的皮肤有很大上海，内分泌新陈代谢都造成一定的影响，导致面色发黄，毛孔粗大。
　　建议化妆品是自然堂系列，可以到专柜让服务人员推荐适合您的！我跟您年龄相仿，一直用自然堂。感觉不错，呵呵！都是个人总结！仅供参考！呵呵！

多多补充水分

多吃水果蔬菜可以去除20岁少女常有的皮肤角化，还可以保持肌肤水分的平衡。用清爽型的洁面奶，例如玉兰凝萃的海藻型我觉得还不错，清爽，适合女生用。多吃一点冬瓜，美白肌肤。

多喝水，另外多用喝的牛奶做下面膜，晚上做！！！会好些的！！！

生活习惯的改善也许会好一点，刺激性的食物少吃，化妆品可以去做个测试，看看你适合哪一种，尤其夏天出门记得打伞！

少熬夜，多喝水，生活要有规律

一天八杯水