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木瓜丰胸很多人都知道，还有就是都制品，我小时候没吃过木瓜，不过一直爱吃都制品，豆腐豆浆豆渣和面做的糕点都很不错，要不怎么有豆腐西施一说呢
注意站姿，收紧臀部对翘臀很有效果哦

食疗丰胸效果很好的要数木瓜了，美白美胸。
你每天坚持吃一个，然后辅助按摩胸部，坚持一两个月应该就能看到效果。
木瓜本来就是水果的一种，相信这个坚持起来不难。
翘PP这个，可能最好是做一些美体操才行。网上有很多视频，你可以看一下。既可以保持苗条的身材，又可以让形体美起来，何乐而不为呢？

提臀运动相关视频链接：
http://v.ku6.com/show/QHsUK-RYas2hIbUw.html?za

青春期的女性
可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳：
菊蛋：
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮；等蛋熟，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
羊肝焖黄鳝：
羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加味料腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等，焖熟即食，每晚食一次。

成年女性
有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
此种食疗方有：
豆浆炖羊肉：
淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。
人参莲子汤：
人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1?2小时，隔日1次。

35岁以上的女性
35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外。
食疗方为：