我是个初中生，在暑假学习时常感到很累，我该怎么调整？？

早起做点运动就浑身有精神了，学生暑假都有懒惰这个毛病，如果你把暑假当平常上学时那样那就OK了，不过暑假就是玩的，干嘛自己给自己那么多压力哈

别光学，该玩就玩

缺乏运动

暑假本来就应该好好休整，还上什么课！注意锻炼，劳逸结合。每天保证八小时睡眠，最好还要睡一小时午觉。别累垮了！

我的建议

睡到自然醒、

然后想干什么就干什么

等玩完后就得做功课

这样虽然不符合正常，他们都会觉得在虚度人生

但是真正的自然才能让你轻松

给自己太多的事情或是给自己太多的规定太多的事那就不会让自己轻松了

那都是压力

所以做自己愿意做的才不会感到累