怎么能使骨骼粗壮？

运动是使您强壮的最好办法。每天坚持锻炼跑步、游泳都行。其次科学的平衡饮食。要有荤有素，青菜豆腐最养人。不要相信什么保健品，什么偏方。每天吃半斤到一斤牛奶。您会强壮起来的。

骨骼变粗？！！！！！！！！！
可以说不可能了。
但是你可以让你的肌肉变得发达些。
锻炼啊！！
要像国家运动员那样，多吃肉，《尤其是牛肉》
加上多运动！！

多吃炒熟的黄瓜籽。或者用黄瓜籽炖大骨。对孕妇，发育期的青少年的骨骼健康都有帮助，而且没有副作用。药补不如食补。这是以前一个搞营养学的朋友告诉我的，可以试一下。

血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了 1/4 ，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化．早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同

骨骼变粗是不可能的，这和遗传有关。我觉得锻炼肌肉倒不失为一种好方法。买本有关的书，先认真学习，然后再开始科学的锻炼

还要多运动