维生素E多大岁数吃好？我21

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 14:17:53
我听说维生素E是抗氧化的，我每天吃一颗，不知道有没有副作用？有没有什么好处？

最好是在25岁以上！现在用也可以，除非你脸上有斑，那么可以把VE外用，也就是把VE胶囊用针刺破，摸在脸上，对皮肤比较好- -！

维生素E不能过量服用,20岁的年龄如果是为了美容,最好是外用,或少吃