14岁怎么才能长高?

哈哈.身高还可以啊,

要高,当然有钙元素的提高,所以就可以多喝牛奶这些的.
另外,适当地去晒太阳,对钙的吸收是有帮助的

而要高,最重要的就是你不能再这么晚睡了.因为要高,关键在生长激素的分泌,而睡眠,尤其是深度睡眠.就是生长激素分泌的高峰期,也就是说,要高,睡眠一定要够,多就更好了..

175左右咯~
如果你不运动
让它自然生长就只有这么多了
但如果你打打篮球
跳跳绳也许你可以很高
我就是这样长高的~
我家里人都不高
运动和作息的结合可以让自己更好的发育

打篮球，像你这个年龄如果打篮球还会长高，如果配合合理膳食效果会更好。我14岁的时候一米六三，15岁打篮球一米六八，16岁一米七四，到18岁一米八四。
吃点维生素类药品，保证充足睡眠和有节奏的生活规律。你还会长高很多。这是我的经验。