怎么才能最快长高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 19:37:24
有什么方法可以长得快些！

这是我的个人做法，不过个人感觉有效果：你每日起床前在床上伸伸懒腰，伸伸腿拉拉下身韧带，绝对OK！

喝牛奶（对我来说非常有效），天天早晨起来晨练

运动

多运动，坚持，多吃点