减肥哪顿饭少吃好

不用说,肯定是晚上的啊 !!!
但是那些正规的减肥院,一般是让你不要饿着.
可以饿了就吃水果啊什么的.
但是千万不要一直诶饿.
因为这样会使你的细胞自动记忆,要储存脂肪.
少吃多餐,对身体是最好的.
并且,以后也没那么容易的反弹.

晚餐要少吃，临睡前4小时绝对不能吃东西

晚上不吃饭，临睡前五个小时什么都不吃也别喝水。早餐一定要吃，要不反而会胖的。

当然是晚上啊

各自奔流终归于大海。这个看似大同的世界里，

最后一餐！