这样喝茶好吗

1、茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津。
适合各年龄段的人；

2、你喝茶的时间不对，要健康饮茶，忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶。一般早晨空腹不能饮茶
3、饮水量还可以；
4、你没说放了多少茶叶，如何确定茶是否浓？
茶叶用量为泡茶三要素（用量、水温、冲泡时间和次数）之首。茶叶种类繁多，泡茶时茶叶用量各异，还要考虑泡茶用具大小和饮茶者的习惯。冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例大致掌握在1：50或1：60，即每杯放3克左右茶叶，加沸水150—200毫升。如饮用普洱茶、乌龙茶，每杯放茶量5—10克，如用茶壶冲泡，则按茶壶容量大小适当掌握比例，投入量为茶壶容积的一半，或更多。
5、只要健康饮茶，对身体不会有坏处。

不好

茶有3不喝

不喝过夜茶，是指不能喝隔夜的茶，时间久了，茶中的微量元素发生质变，对身体有害无益

不和欠温茶，就是不喝冷茶。

不喝混泡茶，除了花草茶以外，每种茶都有他的药性和性格

混合对身体不好

比如，红茶性温，绿茶性寒，混泡容易胃痛

建议早上起来喝杯清水

半小时后在开始喝茶

因为茶是碱性的

人刚起床 血浓度过高

这个时候喝茶

身体不大好或者没休息好的人