吃了饭2小时后做仰卧起坐为什么胃不舒服啊

我们常说饭前饭后半小时内不要做剧烈运动 但也因人而异 仰卧起坐主要是锻炼腹肌 你吃饭后不一定半小时后就消化完 肠道还要吸收营养 所以你会觉的胃部不舒服 建议早上起来后做一些准备活动后再做仰卧起坐或是其他运动

再一种是你吃的东西可能比较难消化
看你自己的情况而定 适时运动

和个人消化不一样 吃完饭后半个小时 可以走走 消化好以后 在进行锻炼

两小时应该没事啊。如果每次都这样那就是有问题。如果偶尔的话，应该不要紧。建议慢走，喝茶，喝干红。都有助消化

你吃得太多啊 2小时了都消化不了
或者你消化系统出了问题

我吃饱就喜欢倒立 一般人不行 不要模仿 建议慢走，喝茶，喝干红，倒立。都有助消化

别动太猛