挺直坐背疼为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 15:19:22
我常常腰酸背疼，每个人都说要挺直坐，但我一直习惯弯着背坐，我觉得那样才舒服，现在不得不挺直背坐，反而觉得更加疼了，到底是怎么回事

大家帮忙解释一下，还有不要贴上什么“正确的坐姿“， 我看过那个无数遍了，但正确的坐姿就是坐的不舒服的。

请大家帮帮忙吧，现在背疼已经影响我的学业了。。

怀疑你是腰肌劳损，应该去医院看看，以免时间长了耽误事！
我以为腰受伤过，大夫告诉我减少坐的时间，避免不了的情况下要坐有靠背的椅子，而且坐姿为向后135度角，而不是挺直的坐姿！因为那样对腰椎的压力最小，腰部肌肉也会不那么紧张，如果有个小靠垫放在腰部那里更好，但注意不要太厚！
腰疼是人类直立行走之后才出现的毛病，没人的时候你可以学学动物的行走姿势，用四肢支撑身体，对缓解腰病有不小的好处。