减肥2天就暴饮暴食会前功尽弃吗

人在减肥时期,由于进食减少运动量增加,胰岛素分泌会有所减少,因此如果期间偶尔多吃一点,胰岛素不会立刻增加分泌,因而吃下去的东西不会立刻转化成为脂肪的,增重可能是因为食物残渣存留在肠胃中造成的,恢复小食量之后逐渐可以被排出体外的,不必太担心.不过如果过量饮食太长时间,那么激素水平随之变化,很快就会回到原来的体重,甚至更重的.并且饥一顿饱一顿对身体也是一种刺激,时间久了会让身体储存脂肪的能力变强,更难减肥了.而且这样对胃也不很好..还是要持之以恒啊

毫无疑问 只是白遭两天的罪
少吃多运动 只有胃小了 吃得少了 脂肪就自然得掉下来了
还有千万不要被假象骗了 体重下来了 减的不一定是脂肪 而是水
所以无论你的减肥方式是什么 一定要补充充足的水分 健康比减肥重要嘛 至于减肥的方法 就因人而异了 要看你是哪种肥胖 但上述所说的却是任何一种减肥方法都必须要做的 你可以说一下你的个人情况 即肥胖类型 方法正确了 才事半功倍嘛~~

当然会了，每次吃个8成饱就好了。